Viajando pela América do Norte, atrás das cerejas mais saborosas

As cerejas mais famosas e saborosas.

fresh dark sweet cherry
As principais plantações estão localizadas nos estados da Califórnia e Washington. No passeio que começa em Los Angeles termina na divisa com o Canadá. Dai uma pequena viagem e aproveita para conhecer Vancouver e região. Se sobrar tempo sobe mais um pouco em direção ao centro do Canadá.

A dica é conhecer de perto as plantações de cerejas, e principalmente passar um período comendo muitas cerejas a um preço muito bom. É o passeio mais interessante neste período, a nível mundial.
Um dos mais famosos produtores são as fazendas da Stemilt. Do sul da Califórnia até os pomares de alta altitude no estado de Washington. A diversidade geográfica de produção (plantações) permite entregar cerejas frescas nos supermercados do mundo todo continuamente, a partir de maio até o início de setembro. Claro que nos EUA e Canadá o preço é muito baixo.

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As plantações e períodos de colheita:

South District, Califórnia – As primeiras e doces cerejas da Stemilt vêm do grande vale, plano, do sul da Califórnia que inclui lugares como Arvin, Bakersfield, e Shafter. Colhem variedades precoces, como Brooks, Tulare, e Rainiers a partir de 1 a 25 de maio.

Mid-District, California – A colheita das cerejas continua na parte central do estado a partir de 21 de maio a 5 de junho. Variedades como Coral, Garnet, Rainiers e Bings nos pomares localizados a partir de Gustine para Patterson.

Late District, Califórnia – Esse crescente distrito ao norte da Califórnia produz cerejas de alta qualidade Bing, corais e Rainiers. A colheita em Modesto, Brentwood, Stockton, River Delta, e Yuba City vai de 17 de maio até 12 de junho, encerrando a temporada de cereja Califórnia.

Mid-Columbia, Washington – Este grande distrito vai de Pasco a Quincy e domina a colheita do início de junho a meados de julho. Variedades escuras incluem Bing, Sweetheart, Sequoia, Skeena, e Rainier cherries.

Okanogan, Washington – Localizado na parte norte (central) de Washington, este distrito é conhecida pela produção de alta qualidade do Bing e Sweetheart, cerejas no final de julho.

Stemilt Hill, Washington – Famosa por seus solos vulcânicos e mudanças de elevação gradual, Stemilt Hill é a essência do programa de cereja do Stemilt. A colheita vai de meados de julho a meados de agosto com variedades como o Bing, Sweetheart, Skeena, e Staccato. Muitos das cerejas de Pick Kyle vêm desta localidade.

The Amigos, Washington – Esta operação única dá Stemilt as últimas cerejas no estado acima de 3200 pés do nível do mar. Sweetheart, Skeena, Staccato, e novas variedades de teste dominam este local, que colhe todo o mês de agosto e em setembro.

A cereja é rica em vitaminas A, B e C e contém minerais como cálcio, ferro, fósforo e proteínas Ela é uma fruta com propriedades refrescantes, diuréticas
e laxativas. Além disso, é considerada um excelente anti-inflamatório, sendo indicada no tratamento e combate de doenças como reumatismo, gota e artrite. Dizem que também pode ajudar a proteger o organismo contra o câncer de cólon e de estômago

Como fazer este passeio? Pode ser de carro ou Uma moto confortável como esta:

Ou, num motorhome que facilitará e muito os deslocamentos no campo:

Como dirigir:

Para todos os gostos e tamanhos:

Instituto Rubem Alves

Rubem Alves

O Instituto Rubem Alves visa semear e eternizar o legado intelectual de Rubem Alves, tornando-se referência nacional em programas de capacitação do educador e também tornando-se um núcleo filosófico e intelectual de fomento da alegria e da sensibilidade.

Num ambiente acolhedor e cheio de história se encontra documentado todo seu acervo. Objetos e livros pessoais do autor que o acompanharam ao longo da sua vida contam um pouco sobre seus afetos e valores.

Buscamos resgatar o legado de Rubem Alves com atividades provocativas, tocantes e encantadoras. Através delas procuramos despertar e fortalecer o humanismo essencial para uma sociedade saudável, tão esquecido nos dias de hoje.

Nossa equipe é formada por profissionais altamente capacitados, que atuam em diversas esferas da educação e do mundo da sensibilidade há mais de 20 anos. Exímios conhecedores da obra de Rubem Alves, inspiram, renovam e fortalecem pessoas nas mais variadas atividades desenvolvidas pelo instituto.

Endereço: Rua José Antônio Pinto Borges, 48 Chapadão – Campinas – SP

E-mail: contato@institutorubemalves.org.br

Telefone:
(19) 3386-0704

RPG Souchard – Reeducação Postural Global

É muito importante termos qualidade de vida. Tendo qualidade de vida, você abre caminho para o Espiritual. O que entendemos por qualidade de vida?

Começa assim: corpo saudável – seja na alimentação, momento psicológico ideal e posicionamento corporal. É a base de tudo.

Por vezes um pequeno probleminha seja psicológico ou físico acarreta problemas corporais afetando a postura, e muitas vezes acompanhado de dor. E dai vem os relacionamentos, a alimentação saudável e viver em paz com a natureza.

O ser todo tem que estar equilibrado. Isso é saúde. As doenças resultam da falta de equilíbrio e postural do corpo e de ter alcançado o momento ou equilíbrio psicológico (alguém ai apanhou do Pai alguma vez? A mãe deu mais amor para o outro filho? Levou uma bronca daquelas de um professor? Teve desilusão com um parceiro ou parceira?).

O princípio do Corpo, alma e espirito.

Já falamos da Bioenergética de Lowen que trabalha para dissolver as tensões psicológicas (barreiras) e o RPG para o equilíbrio total do corpo. Um andar mais gracioso na postura ideal.

Reeducação Postural Global – RPG método de fisioterapia criado e desenvolvido pelo francês Philippe Emmanuel Souchard. Ele estudou muito a biomecânica por mais de 15 anos e criou o RPG.

RPG

O RPG consiste em ajustamentos na postura, para reequilibrar os segmentos do corpo humano, usando como base os músculos que tem o papel de firmar a postura. No tratamento o profissional identifica e seguindo Souchard e sua técnica RPG tem como base o alongamento dos músculos considerados responsáveis pela alteração postural.

O RPG é indicado para indivíduos de todas as idades para prevenir eventuais consequências de uma má postura. Combater as dores ocasionadas por problemas morfológicos, articulares, traumáticos, respiratórios e esportivos. Podem ser tratados pelo RPG: dores lombares, dorsais, cervicais, lesões por esforço repetitivo (LER), desvio de coluna, dores nos pés e mãos, hérnias de disco, torcicolos, além de proteger contra processos degenerativos articulares. Pode ser aplicada no tratamento de doenças respiratórias (asma/bronquite), somáticas (estresse, distúrbios circulares e digestivos), reumatológicas (artrite, artrose, bursite, tendinite), oculares (estrabismo), problemas de períneo (como a incontinência urinária).

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O RPG é abrangente podendo acabar com sofrimentos inúteis. Basta procurar um bom profissional na técnica do RPG. Veja alguns dos problemas que podem ser resolvidos pelo RPG:

  • escoliose
  • dores da coluna cervical:
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  • dor no ombro, tendinite
  • patologias  na região do quadril
  • articulação Temporomandibular
  • labirintite
  • joanete
  • hipercifose torácica

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Como dirigimos:
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Está certo sentar como na figura acima?

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Hoje em dia é  preocupante as posturas das crianças e jovens escolares, muitos pais não sabem como agir com a postura de seus filhos, principalmente no uso inadequado das mochilas.

Informações acima retirados do site da Sociedade Brasileira de RPG.

Mikel Laboa

Mikel Laboa foi o mais importante cantor da lingua euskera no final do século XX. Considerado o patriarca da música vasca, sua música influenciou a gerações mais jovens do País Basco na Espanha (Comunidad Autónoma del País Vasco).

Hegoak ebaki banizkio
nerea izango zen,
ez zuen aldegingo.

Si le hubiera cortado las alas
habría sido mío,
no habria escapado.

Bainan, honela
ez zen gehiago txoria izango
eta nik…
txoria nuen maite

Pero así,
habría dejado de ser pájaro.
Y yo…
yo lo que amaba era un pájaro.

Seu álbum Bat Hiru de 1974 foi eleito recentemente o «Mejor Disco Vasco de la Historia».

O corpo como base – Alexander Lowen – recuperar a graciosidade do corpo

Alexander Lowen nasceu em New York em 1910 e faleceu em 2008. Foi um psicanalista de orientação freudiana. Foi um dos melhores alunos e observador de Wilhelm Reich nos anos 1940 e início dos anos 50 em New York.  Desenvolveu a análise bioenergética com seu colega John Pierrakos. Foi o fundador e primeiro diretor-executivo do International Institute for Bioenergetic Analysis, localizado na cidade de New York.

Lowen recebeu um diploma de bacharel em ciência e negócios. Em seguida, recebeu o diploma de graduação em Direito. Seu interesse na união entre corpo e mente desenvolveu-se durante esse tempo, e ele acabou por matricular-se numa classe de análise de personagem com Wilhelm Reich. Depois de treinar para ser um terapeuta, Lowen se mudou para a Suíça para lecionar na Universidade de Genebra, que lhe deu um título de doutor em Medicina.

Praticou psicoterapia por mais de 60 anos. Foi autor de 14 livros de análise bioenergética. Morreu em 28 de outubro de 2008, aos 97 anos. Esteve no Brasil dando palestras.

Alguns de seus livros em português, muito esgotados:

  • Medo da vida: caminhos da realização pessoal. Pela vitória sobre o medo.
  • Amor, sexo e seu coração.
  • A espiritualidade do corpo (Bioenergética para a beleza e harmonia).
  • Alegria.
  • Amor e orgasmo. Guia Revolucionário para plena realização sexual.
  • Bioenergética.
  • Narcisismo.
  • O corpo em terapia: a Abordagem Bioenergética.
  • O corpo traído.
  • Prazer. Uma abordagem Criativa da vida.

Nikola Tesla, um pioneiro do carro elétrico e muito mais

Realmente é uma constatação que muitas invenções que auxiliariam nosso planeta, evitando a poluição atual, foram prejudicadas e até eliminadas pelos donos do planeta. Sempre foi mais importante produzir, produzir e muito ganhar. Mesmo atualmente continua a ocorrer em todo nosso planeta. Aqui faço um elogio ao nosso amigo que fundou a Tesla (homenageando seus produtos, sua indústria – atualizando e reconhecendo os trabalhos do Nikola Tesla) produzindo carros e agora a revolução da energia gratuita em nossas casas, já sendo ameaçada antes de chegar em muitos países – em contraponto com a absurda proteção aos lucros das grandes empresas, que dominam o mundo atual.

Pierce-Arrow elétrico 1931:

Henk Leene – Domaine de Sivas em Oze, França

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Henk Leene   1924 – 2014

Henk Leene foi um gnóstico do nosso tempo e que viveu nos seus últimos anos em sua casa em Oze, uma vila francesa na Haute Provence, apenas algumas horas de distância da Itália.

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Para Henk o grau de liberdade (nível de consciência) não pode competir com a atribuição de camadas hierárquicas, pois na verdade são suscetíveis a um engano.

“Uma coisa é falar de liberdade, outra coisa é ser livre”,

O contato com a Fraternidade Universal, com a Verdade, não deve ser buscada em outro ou através de outros, mas apenas e exclusivamente em si mesmos.

“A Gnosis pode falar com cada um de nós, independentemente de onde estejamos “.

Henk enfatiza fortemente: “O caminho não só pode ser feito por você mesmo – deve ser assim”, sem, contudo, excluir o valor de uma pesquisa compartilhada com outras pessoas.

Num trabalho espiritual é premissa garantir o máximo de liberdade para seus membros, que estejam livres, que se sintam livre e, ao mesmo tempo, deixando os outros livres. Mas esse tipo de liberdade não é algo que pode ser criado com regras precisas de conduta.

“liberdade, igualdade, fraternidade” – a garantia da liberdade deve ser sempre colocada no auge da obra, ou a coragem de embarcar em uma jornada espiritual pode se transformar em fanatismo. Tomar muito cuidado para que uma estrutura hierárquica não se torne um grande obstáculo para uma espiritualidade pura.

Segundo Henk o que importa “é buscar a presença em si mesmo, estar presente em si, fazer as coisas com, e cultivar, o maior grau de consciência que você tem alcançado até agora, vivendo intensamente com honestidade e sem mentiras.

Shiva não é a cristalização, em outras palavras, apenas a transfiguração.

“a verdade é obscurecida, você tem que ir através e além do nevoeiro para vê-la. Em tudo isso, a curiosidade é essencial. ”

Seu único conselho é perseverar na busca da liberdade e verdade, que todos podem encontrar.

As informações foram retiradas de entrevista com Henk em 17 de outubro de 2011 pela associazioneperankh.

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Holiday Homes Domaine de Sivas

eem Domaine de Sivas, 05400 Oze, France – La Ferme, La Lavande Le e Le Poème são locais onde você poderá se hospedar.