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Alegria? Como?

Alexander Lowen, da Bienergética, tem vários livros e este é interessante pelo próprio título: Alegria. No livro ele fala sobre a movimentação do corpo, até sugere algumas posições, no movimento natural, dança, etc. O corpo vive. Também comenta de uma força interior e central (coração) que faz com que tudo aconteça e recomenda acompanhar a respiração, a importancia do respirar com qualidade. No meditar tem importância o sentir da respiração e seus efeitos no corpo. Até comenta no livro sobre uma oportunidade em que decidiu levar seu filho para uma orientação sobre Deuas, mas pergunou a ele antes se sabia o que era Deus: o filho apontou para uma flor e disse “está na flor” o que levou Lowen a concluir que se estava na flor, o filho sabia que também estava nele.

Vamos nos movimentar, acalmar e refletir em vários momentos.

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O corpo como base – Alexander Lowen – recuperar a graciosidade do corpo

Alexander Lowen nasceu em New York em 1910 e faleceu em 2008. Foi um psicanalista de orientação freudiana. Foi um dos melhores alunos e observador de Wilhelm Reich nos anos 1940 e início dos anos 50 em New York.  Desenvolveu a análise bioenergética com seu colega John Pierrakos. Foi o fundador e primeiro diretor-executivo do International Institute for Bioenergetic Analysis, localizado na cidade de New York.

Lowen recebeu um diploma de bacharel em ciência e negócios. Em seguida, recebeu o diploma de graduação em Direito. Seu interesse na união entre corpo e mente desenvolveu-se durante esse tempo, e ele acabou por matricular-se numa classe de análise de personagem com Wilhelm Reich. Depois de treinar para ser um terapeuta, Lowen se mudou para a Suíça para lecionar na Universidade de Genebra, que lhe deu um título de doutor em Medicina.

Praticou psicoterapia por mais de 60 anos. Foi autor de 14 livros de análise bioenergética. Morreu em 28 de outubro de 2008, aos 97 anos. Esteve no Brasil dando palestras.

Alguns de seus livros em português, muito esgotados:

  • Medo da vida: caminhos da realização pessoal. Pela vitória sobre o medo.
  • Amor, sexo e seu coração.
  • A espiritualidade do corpo (Bioenergética para a beleza e harmonia).
  • Alegria.
  • Amor e orgasmo. Guia Revolucionário para plena realização sexual.
  • Bioenergética.
  • Narcisismo.
  • O corpo em terapia: a Abordagem Bioenergética.
  • O corpo traído.
  • Prazer. Uma abordagem Criativa da vida.